コワーキングDE朝活～心とからだのリフレッシュ～

コワーキングDE朝活～心とからだのリフレッシュ～

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日時:
2018年4月4日 @ 10:00 AM – 12:00 PM
2018-04-04T10:00:00+09:00
2018-04-04T12:00:00+09:00
コワーキングDE朝活～心とからだのリフレッシュ～

☆スキマ時間にワンコインでリフレッシュ☆

バレエの基本動作を取り入れた、イスを使った簡単ヨガ、リボーンバレーで身体をスッキリさせましょう！

腰やひざが痛むほか、姿勢や骨盤周り、ぽっこりお腹が気になるなどといった女性ならではのお悩みも抱えている方…
「病院に行くほどでもないし、、」なんて思っていると取り返しのつかないことになるかもしれません！!(*_*;

ゆったりとした時間の流れを感じて…普通のヨガやストレッチとは一味違う、女性のための体操を是非体験してください！

ご予定に合わせて退出時間はいつでもOK！！
お昼からの出勤、友達との待ち合わせなど、、
終わってからもゆっくりお話したり、次のご予定までお部屋でくつろぐのもオッケーです☆

30分～1時間程度で無理な運動は一切なし！
個人に合ったエクササイズもご提案します♪
[日時] 4月4日(水) AM10時00分～
※終了後、気になる部分は個別にご相談ください♪

 

[参加費] 料金：500円

[持ち物] 飲み物、タオル、動きやすい服装

[場所] リアルSNSクリエイティブラボ　Blue+
大阪市北区芝田2-9-17 マエダビル4F
※受付は4Fで行います。

 

↓ご予約はコチラから！当日参加ももちろんOKです！

https://www.facebook.com/events/413488319111351/

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