《私服でエクササイズ詳細》
日時:2015年7月18日（土）15:00～18:00
会場:コワーキングスペース Blue+（ブルータス）
●ろっ骨エクササイズ「KaQiLa」
時間：15：20～16：00
指導：AYAKA
定員：15名
料金：1,500.-
「頑張らないで肩凝り腰痛が楽になる♪」
●初心者ピラティス
時間：16：10～17：00
指導：菊田英淑
定員：15名
料金：1,500.-
「ピラティス初心者でも大丈夫！
丁寧に分かり易く指導いたします！」
●座るだけエクササイズ
時間：17：10～17：40
指導：楮原一美
定員：15名
料金：500.-
「座るだけでウェストシェイプ
今話題の骨盤底筋トレ♪」
●ウェーブリング
時間：
・15：30～
・16：00～
・16：30～
・17：00～
（各回20分）
指導：木村麻美
定員：各回3名まで
料金：1,000.-
「ウェーブリングで伸ばす・解す・引き締める！」
●筋膜リリース
時間：
・15：30～
・16：00～
・16：30～
・17：00～
（各回30分）
指導：楠田修司
料金：2,500.-
「腰痛・肩こり、私にお任せ！
あなたの疲れを取り除きます！」
●耳つぼ
時間：
・15：30～
・16：00～
・16：30～
・17：00～
（各回20分）
指導：荒川夏江
料金：1,500.-
「びっくり！
耳つぼで小顔体験！」
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