12/16(金)からだスッキリ体操に少しだけ参加させて頂きました＾＾
今年最後の回となりましたが、参加者様が7名と大変盛り上がりました。
初めて体験しましたが、2個目のストレッチが終わるころにはすでに体がぽかぽかしてきました。
日頃どれだけ体を動かしていないのかがとても分かりました。
こんなにも簡単に凝り固まった身体をほぐせるのならばまた参加したいと思いました。
皆様もぜひ、お仕事終わりに体をほぐしてみませんか？
来年からはリニューアルいたしまして、1月28日に第一回目をさらにパワーアップして開催いたします♪
時間、参加費は今年と変わらずお送りいたします。
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[日時] 毎月第4金曜日！ 次回は1月28日（金）
※受付は19時～
※終了後、気になる部分は個別にご相談ください♪
Blue+（ブルータス）メンバー 1,000円
☆初参加の方は誰でも500円☆[場所] リアルSNSクリエイティブラボ Blue+（ブルータス）
大阪市北区芝田2-9-17 マエダビル4F
※受付は4Fで行います。[お申込み]https://goo.gl/wwMLb5
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◆おすすめポイント① ～オーダーメイド式～
「からだスッキリ体操」では、参加者ひとりひとりに耳を傾け、事前にからだの状態をヒアリングします。
数あるレパートリーの中から、最も効果的なエクササイズをピックアップするので、効果を実感できます！
◆おすすめポイント② ～女性インストラクターによる指導～
全国各地のフィットネスクラブで活躍する楮原一美氏が講師を担当します。
豊富なレパートリーで、あなたにぴったりのエクササイズを提案します！
◆おすすめポイント③ ～駅チカ！アクセス抜群◎～
各線梅田駅から徒歩7分圏内の場所にあるので、お仕事帰りに気軽に参加できます。
また、普段着やスーツでも参加できるから、荷物が増える心配もありません！
※着替えをご持参いただいてもOKです♪
■こんな方におすすめ！
・長時間パソコンを使った作業をする方
・立ち仕事が多く、膝、腰に不安がある方
・人に見られる機会が多く、綺麗な姿勢が要求される方
・下腹が気になりだした方 etc.
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からだの不調にお悩みの方や、
気付かぬうちにデスクワークで肩と腰が凝り固まっている、そこのあなた！
仕事帰りにからだをスッキリさせませんか？
お気軽にご参加ください☆