【イベント】コワーキングDE朝活～からだと心のリフレッシュ～

✾コワーキングDE朝活～からだと心のリフレッシュ～✾

隔週水曜日開催の朝活のご案内です☆

イスを使った簡単なヨガで、身体の悩みを解決！

ワンコイン♪500円で参加OK！！

ポッコリお腹、骨盤周り、肩こりや腰痛…皆さん気になっていませんか？？
なんとかしようにも薬に頼りたくないし、運動不足だし、ジムに行くのも億劫だし、、

そう簡単に重い腰は上げられないですよね。。

ならば！座ったままエクササイズ☆

年齢を問わないので、個人個人の悩みにピッタリ！
現代、エクササイズやストレッチなんて、、動画を見ながら家で出来ちゃいます。
でも！！間違っているかもしれないまま続けて効果が無かったり、悪化したりしたら。。。
Σ(;”∀”)

大切な身体のことですから、実際のインストラクターによる指導で正しい効果を感じましょう！

動きやすい服装、飲み物、タオルをお持ちくださいね(^^♪

お申し込みはコチラから↓

https://bluetas.doorkeeper.jp/events/70074