皆様こんにちは(´▽｀)
本日もとってもいい天気ですね！
こんなにいい天気だと、どこかお出掛けしたくなりますよね＊＊
ですがこんな暑い日になりやすいのが＜熱中症＞です。
本日は熱中症にならない為にも
日頃からできる熱中症対策をご紹介致します(´っ･ω･)っ
皆様知っていますか？
熱中症って室内にいても起こってしまうみたいです。。。
自宅での熱中症の発症が多くなっているようです。
室内にいるから大丈夫！と安心してはいけないのが現状です(´;ω;`)
室内の熱中症対策として気をつけるポイントは以下の3点です！
室温の管理
クーラーを適度に使い、28℃を超えないように気をつけましょう。
あまり寒すぎるのも身体を冷やしすぎてしまいますので
調整しながら温度を保ちましょう＊＊
風通し
風がある場合は、窓を開けて風を通すのもいいとされています＊＊
熱がこもりやすい場所は、風を当てて逃がすのをオススメします。
水分補給
室内だとのどの渇きを感じにくくなったりすることもあります。
喉が渇いたと感じていなくても、こまめな水分補給を心がけましょう＊＊
いかがでしたか？
まだまだ暑い日が続きますので、きちんと対策して
残りの残暑も乗り越えていきましょうね(`・ω・´)
本日もBlue+は営業しております♩
またお盆休みも通常通り営業しておりますので、是非ご利用下さい＊＊