熱中症に気をつけよう！熱中症対策のご紹介＊＊

皆様こんにちは(´▽｀)

 

本日もとってもいい天気ですね！

こんなにいい天気だと、どこかお出掛けしたくなりますよね＊＊

 

ですがこんな暑い日になりやすいのが＜熱中症＞です。

本日は熱中症にならない為にも

日頃からできる熱中症対策をご紹介致します(´っ･ω･)っ

 

 

 

皆様知っていますか？

熱中症って室内にいても起こってしまうみたいです。。。

自宅での熱中症の発症が多くなっているようです。

室内にいるから大丈夫！と安心してはいけないのが現状です(´;ω;`)

 

 

室内の熱中症対策として気をつけるポイントは以下の3点です！

室温の管理

クーラーを適度に使い、28℃を超えないように気をつけましょう。

あまり寒すぎるのも身体を冷やしすぎてしまいますので

調整しながら温度を保ちましょう＊＊

 

風通し

風がある場合は、窓を開けて風を通すのもいいとされています＊＊

熱がこもりやすい場所は、風を当てて逃がすのをオススメします。

 

水分補給

室内だとのどの渇きを感じにくくなったりすることもあります。

喉が渇いたと感じていなくても、こまめな水分補給を心がけましょう＊＊

 

 

いかがでしたか？

まだまだ暑い日が続きますので、きちんと対策して

残りの残暑も乗り越えていきましょうね(`・ω・´)

 

 

 

本日もBlue+は営業しております♩

またお盆休みも通常通り営業しておりますので、是非ご利用下さい＊＊