次の３つの特徴のうち、自分の性格に近いものを選んでください。
A. 野心家 B.マイペース C.几帳面
アメリカの医学者であるローゼンマンとフリードマンは
多くの人の性格について調査し、２つのタイプに分けました。
それがタイプAとBです。
その後、心理学者のテモショックによりタイプＣが追加されました。
そうして性格は３つのタイプに分類されると最終的に発表されました。
今回は、３つの性格タイプの解説と、仕事ができるタイプについてお伝えします。
タイプA：せっかちで野心家
野心家で負けず嫌いなタイプです。
目標を達成する能力があります。
何でも自分でやろうとするのでタスクが多く
いつも時間が足りないと感じています。
忙しくてイライラすることも多く
自分にも他人にも厳しい人です。
タイプB：マイペースな楽観主義者
人からどう見られるか気にしないマイペースなタイプです。
競争を好まず、「やりたいことをする」というのがモットーです。
また、プライベートな時間を確保するのも特徴で
家族や友達と会ったり、趣味に没頭したりする時間を必要とします。
タイプC：几帳面で気遣いができる人
性格は、几帳面で真面目。周りの人に気を配るタイプです。
人からどう見られるかを気にするところがあり
自分より他者を優先しがちです。
我慢強い性格で、コツコツと仕事を頑張ります。
ひとりで問題や仕事を抱え込んでしまう傾向があります。
・性格と病気に関係はある？ 健康に仕事ができるのはどのタイプ？
性格と病気のリスクについても研究が行われました。
タイプＡはタイプＢに比べ
心臓疾患や高血圧の危険性が２倍も高く
タイプＣはガンになりやすい性格だということがわかっています。
タイプAは長時間労働になりやすく
精神的にもピリピリすることが多いので注意が必要です。
タイプCは周りの人に気を使い過ぎて
ストレスを溜めたり、無理をしたりしがちです。
どちらも責任感を持って仕事に取り組むので
仕事ができる人だといえます。
タイプAはリーダーとして、タイプCはオールラウンダーとして活躍できます。
タイプBは、専門的な仕事で能力を発揮します。
どのタイプも、自分の性格に合った仕事を選ぶことで能力を発揮できます。
ただ、タイプAとＣはストレスを溜めがちなので
スポーツで発散させたり、リフレッシュをしたりすることが大事です。
休む時間も確保して、仕事もプライベートも充実させましょう。