【コロナウィルスによる緊急事態宣言により中止】免疫力アップ！筋トレ・体操

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日時:

2020年4月24日 @ 7:15 PM – 8:00 PM

2020-04-24T19:15:00+09:00

2020-04-24T20:00:00+09:00

肩こりスッキリ体操

免疫力アップ 筋トレ 運動

5月6日以降のイベントにつきましては
決まり次第HPでご報告致します。

【筋トレ・体操で免疫力アップ！！】

季節の変わり目。
暖かくなってきたものの朝晩は冷えますよね。
ご自身の体調管理に気を遣うことが増えてきたかと思います。

手洗い、うがい等ももちろん大切ですが
運動は免疫力アップにとても効果的です！
身体に筋肉が付くとエネルギーの産生量が上がるので、
それに伴って体温が上昇し免疫力アップにつながります(^^)

また運動不測の解消やスタイルアップ、ストレス発散にもオススメです！！

個人個人にあったレッスンをトレーナーの方が指導して下さいますので
みんなについていけない、なんてことはありません。

普段着で参加OK、お仕事終わりにそのまま参加していただけます！

[日時]
4月24日(金) 19時15分～20時00分(約45分)
※受付は19時～
※終了後、気になる部分は個別にご相談ください♪

[参加費]
初参加　500円
一般 1,500円
Blue+メンバー 1,000円

[場所]
リアルSNSクリエイティブラボ　Blue+
大阪市北区芝田2-9-17 マエダビル4F
※受付は4Fで行います。

[定員]
15名

◆おすすめポイント①　～オーダーメイド式～
「からだスッキリ体操」では、参加者ひとりひとりに耳を傾け、事前にからだの状態をヒアリングします。
数あるレパートリーの中から、最も効果的なエクササイズをピックアップするので、効果を実感できます！

◆おすすめポイント②　～現役女性インストラクターによる指導
全国各地のフィットネスクラブで活躍する楮原一美氏が講師を担当します。
豊富なレパートリーで、あなたにぴったりのエクササイズを提案します！

◆おすすめポイント③　～駅チカ！アクセス抜群◎～
各線梅田駅から徒歩7分圏内の場所にあるので、お仕事帰りに気軽に参加できます。
また、普段着やスーツでも参加できるから、荷物が増える心配もありません！
※気になられる方は着替えをご持参いただいてもOKです♪

■こんな方におすすめ！
・免疫力のアップをしたい方
・運動不足で体系が気になりだした方
・お家でできる簡単な運動を知りたい方　etc.