３月２３日（金）肩こりスッキリ体操

【辛い肩こり・腰痛に悩んでいるあなたに緊急案内！】辛い肩こり・腰痛に悩んでいるあなた！プレミアムフライデーの仕事終わりの「仕事から
解放されたウキウキな気分」の時に

リニューアルした大好評のスッキリ体操で一緒にあ
なたの辛い肩こり、腰痛をスッキリしませんか？

このイベントでは

【あなたの辛さに合ったストレッチ】

【あなたの辛さに合ったエクササイズ】

をすることで今まで体感したことないほどあなた
の辛い肩こり、腰痛をスッキリさせることができ
ます！

さらにはこのイベントではいろいろな器具を使う
ことにより、一人ひとりの辛さに合ったエクササ
イズをすることができます！

毎日頑張る自分のからだへプレミアムフライデー
のプレゼント！

普段着で参加できるので、

「運動ってめんどくさいやん」

て思われているあなたでも受け取れます！

[日時] 3月23日(金) 19時15分～20時00分(約45分)
※受付は19時～
※終了後、気になる部分は個別にご相談ください♪

[参加費]

初参加　500円
一般 1,500円
Blue+メンバー 1,000円

[場所]

リアルSNSクリエイティブラボ　Blue+
大阪市北区芝田2-9-17 マエダビル4F
※受付は4Fで行います。

[定員] 15名【応募】
Facebookで参加ボタンを押してください♪

https://www.facebook.com/events/150131009039263/

◆おすすめポイント①　～オーダーメイド式～
「からだスッキリ体操」では、参加者ひとりひとりに耳を傾け、事前にからだの状態をヒアリングします。
数あるレパートリーの中から、最も効果的なエクササイズをピックアップするので、効果を実感できます！

◆おすすめポイント②　～現役女性インストラクターによる指導
全国各地のフィットネスクラブで活躍する楮原一美氏が講師を担当します。
豊富なレパートリーで、あなたにぴったりのエクササイズを提案します！

◆おすすめポイント③　～駅チカ！アクセス抜群◎～
各線梅田駅から徒歩7分圏内の場所にあるので、お仕事帰りに気軽に参加できます。
また、普段着やスーツでも参加できるから、荷物が増える心配もありません！
※気になられる方は着替えをご持参いただいてもOKです♪

■こんな方におすすめ！
・長時間パソコンを使った作業をする方
・立ち仕事が多く、膝、腰に不安がある方
・人に見られる機会が多く、綺麗な姿勢が要求される方
・下腹が気になりだした方　　　etc.