皆さまこんばんは(*´ω｀)
最近うんと暑くなりましたね。
大阪は9日に梅雨明けし、暑い日々がやって参りました！
本日はそんな暑い夏を吹き飛ばしてくれる
夏の旬の食べ物をランキング形式でご紹介します☺
第5位 メロン
高級フルーツの代名詞ともいえる夏の果物の王様であるメロン。
みずみずしくて美味しいですよね(‘ω’)ノ
第4位 トウモロコシ
ビタミンやミネラル、食物繊維も豊富な夏の美容食であるとうもろこし。
夏祭りでもよく見かけますが、ついついかぶりつきたくなりますよね！！
第3位 ブドウ
小さなお子様からお年寄りまで根強い人気を誇る夏の定番フルーツであるブドウ。
一粒一粒みずみずしくてジューシーで食べ出したら止まらないですね！！
第2位 うなぎ
土用の丑の日には欠かせない夏のスタミナフードの王様、うなぎ。
うなぎにはビタミンAが多く含まれていて、免疫力を高めて感染症を予防する作用があります。
夏バテ防止にもなり、元気がない日に是非食べたいですね☆
第1位 スイカ
やっぱり1位は暑い夏の風物詩であるスイカ。
スイカには水分が多く含まれており、熱中症対策にもばっちりです！！
夏の旬の食材をご紹介しましたが、今年はまだ食べていない人も多いはず！
是非この機会にご賞味下さい(*’ω’*)
Blue+は夏休み、お盆休みも通常通り営業しておりますので
是非ご利用下さいませ♬
お待ちしております(^^)/