今日はなんの日でしょう??

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皆さま、こんにちは (^^)/

 

 

本日10月12日は 豆乳の日 です!

 

 

豆乳と聞けば、身体に良いイメージがあるかと思います

 

わたくしだけかもしれませんが、豆乳を飲んでない身と致しましては

 

何故身体にいいか分からないわけでして、いろいろ調べてきましたので

 

皆さんにシェアさせていただこうと思います(*^。^*)

 

まず豆乳の主な栄養成分と致しましては、タンパク質・ビタミンE・サポニン・イソフラボンなどといったものが含まれています。

 

その中の イソフラボン には美肌効果がたっぷりでコラーゲンやヒアルロン酸の生成を促すため、お肌が気になる方には豆乳はとてもおすすめなのかもしれませんね(^.^)

 

また、そのイソフラボンは男性ホルモンの働きを抑制する効果があり、抜け毛予防の効果もあるみたいです!

 

その豆乳の飲むタイミングと致しましては、空腹状態つまり朝起きてすぐなどに摂取すると空腹状態というのは栄養の吸収率が高い為、より効果が期待できるみたいです(^’^)

 

Blue+に来られる前に朝から飲み気合を入れ、お仕事に集中するのもいいですね!

 

本日もBlue+は元気に営業しております。

スタッフ一同お待ちしております(^^)/

 


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