ラフターヨガに参加しました♪

本日開催された「ラフターヨガ」に参加させていただきました。

講師はおなじみのこの方。

堀北裕司先生です！

前回の様子は⇒http://goo.gl/DKGILm

そして今回の様子です。

理屈なんて必要ありません。ただ笑うだけです♪

初めて参加させていただいたのですが、とっても楽しかったです＾＾

笑うことはとてもいいことだと、改めて気づかされました。

「何やらされてるんやろ？って思ったらダメですよ」　（by堀北先生）

参加させていただく前は眠くて頭がボーっとしていたのですが、

ラフターヨガのあとは頭が活性化され、とってもスッキリ☆

お仕事の前、会議の前、デートの前に♪

ぜひぜひオススメいたします！

次回は8/16（日）10時30分～開催予定です。

【笑うエクササイズ☆ラフターヨガ】

クレーム対応のプロが行う、心を整える・明るく楽しいエクササイズ！
「笑うエクササイズ」　「ラフターヨガ」
書籍「世界一簡単！ストレスと上手につき合う方法」(三笠書房)の
著者でもある堀北祐司が行いますよ！　【楽笑会】をお試しに。
飛び入り参加・大歓迎です！

日時：2015年8/16日（日）10時30分～11時30分

場所：Blue+（ブルータス）　https://bluetas.com/

大阪市北区芝田2-9-17 マエダビル4F
アクセス方法⇒https://goo.gl/lYmDlp

参加費：500円

持ち物：お水と、汗ふきのタオル。
そして、【笑顔と希望】を　ご持参ください。
(お水はペットボトルのようなこぼれないタイプでよろしく)
動きやすい服装でね。

参加方法：直接堀北先生に直接メールにてお問合せください。

MAIL：yuji97@sa2.so-net.ne.jp

もしくは堀北先生のブログからも受け付けております。

『堀北祐司〈公式ブログ〉世界一簡単！「ストレス」と上手に向き合う方法』

http://ameblo.jp/enjoy-stress/