決断が早くなる！ 「コンフリクト」の３つの特徴とは？
２つの誘いがあると、どちらを選べばいいのか迷ってしまう。 優柔不断で決断力がない、行動が遅い自分にイライラする。 そんなお悩みはありませんか？ 葛藤（コンフリクト） […]
座る席で会議の内容が変わる！？ 会議の主導権を握る心理テクニックとは？
会議やミーティングで意見がまとまらなくて困っている。 ミーティングでは意見がぶつかり、雰囲気が悪くなってしまう。 そんな悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか？ 今回は、会 […]
秋の体調不良対策に！ 秋バテの症状と対策とは？
まだまだ残暑が厳しい９月。 この数年はあまりの暑さに秋バテをする人も増えているようです。 夏の疲れが回復していない秋は、夏よりも注意が必要です。 今回は、秋バテの対策法をお伝えし […]
知っておきたい危険な集団心理！ 良いチームを作る方法とは？
マンツーマンで話せば意見を言ってくれるのに 会議ではまったく発言しない人がいる。 集団を上手にまとめるためにはどうすればいい？ そんな悩みを抱えるリーダーは多いのではないでしょう […]
問題を抱え込む人は必読！ 人を頼れない心理とは？
困ったことがあれば頼ってほしい。でも、何も言ってくれない。 悩んだときに人を頼ったほうがいいのはわかるけど……。 仕事でもプライベートでも、人を頼るのが苦手だという人はいます。 […]
お盆休み明けに要注意！ 燃え尽き症候群にならない方法とは？
仕事を頑張ってきて、ようやくお盆休み。 緊張から解き放たれて、どっと疲れが出てしまった。 休暇が終わったら、なんだかやる気が出ない！？ そんなあなたは、「燃え尽き症 […]
辛いものを食べて夏バテを撃退！ 辛味のメリットとデメリットとは？
暑い夏だからこそ、辛いものを食べてストレス発散！ 夏に辛いものを食べたくなる人は多いのではないでしょうか？ 今回は、食欲がないときにおすすめの辛い食べ物や 辛いものを食べるメリッ […]
自分を客観視すると能力アップ！？ 「メタ認知能力」とは？
頑張りを認めてもらえなくてイライラ。 どうして周りの人はわかってくれないの？ そんな風に思ったことはありませんか？ そんなわだかまりが続くようなら 周りの人との間に […]
部下のやる気を育てる４つの褒めポイント
もっとやる気を出してほしい。指示を待たずに行動してほしい。 部下や後輩、ビジネスパートナーに対して そのように感じたことはありませんか？ ですが、相手は立ち止まっているように見え […]
大事な仕事の前に現実逃避をしたくなる理由とは？
大事な仕事の前に限って掃除がしたくなる。 あの人は「体調が悪い」とか言い訳が多いな……。 実は、これらの行動や態度は同じ心理状態が引き起こしています。 今回は、「セルフ・ハンディ […]
