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こんばんは。皆様いかがお過ごしでしょうか？ 秋も深まり紅葉がきれいな季節となりました♪ 公園の木々の葉も色づき、通勤途中に癒されているスタッフです。😊 （一気に気温が下がったのは辛いですが…笑） 紅葉もいいですが、ゆっく […]

午後になると眠くなって、仕事がまったく進まない。   という悩みはありませんか？     少しだけ寝るつもりだったのに、ガッツリ昼寝してしまった。   テレワークが普及したからこそ […]

仕事の連絡が入るかもしれないから、スマートフォンは手放せない！   フリーランスにとっては、「あるある」ではなく「常識」ともいえそうです。   テレワークをする人が増えた現在は、フリーランスだけの常識 […]

もの思いにふけることが多くなる秋の夜長。   仕事がうまくいかない、不安を感じる、ミスをしてしまった･･････など。   あなたは落ち込んだとき、どんな人に話を聴いてもらいたいですか？   […]

ストレスを感じたときや生活リズムが乱れたとき   季節の変わり目などに生じやすいのが自律神経の乱れです。   興奮状態でやる気が出ているときに働くのが交感神経で   リラックスしているときは […]