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    記事一覧

    Monthly Archive for: "11月, 2021"
    Home /
     有意義な時間の過ごし方
    By u-bluetas123
    In イベント, ブログ
    Posted 2021年11月27日

    有意義な時間の過ごし方

    こんばんは。皆様いかがお過ごしでしょうか? 秋も深まり紅葉がきれいな季節となりました♪ 公園の木々の葉も色づき、通勤途中に癒されているスタッフです。? (一気に気温が下がったのは辛いですが…笑) 紅葉もいいですが、ゆっく […]

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     午後の仕事がはかどる! 快適な仮眠のススメ
    By bluetas-admin
    In ブログ
    Posted 2021年11月26日

    午後の仕事がはかどる! 快適な仮眠のススメ

    午後になると眠くなって、仕事がまったく進まない。   という悩みはありませんか?     少しだけ寝るつもりだったのに、ガッツリ昼寝してしまった。   テレワークが普及したからこそ […]

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     「デジタルデトックス」でストレスフリーに過ごす方法
    By bluetas-admin
    In ブログ
    Posted 2021年11月19日

    「デジタルデトックス」でストレスフリーに過ごす方法

    仕事の連絡が入るかもしれないから、スマートフォンは手放せない!   フリーランスにとっては、「あるある」ではなく「常識」ともいえそうです。   テレワークをする人が増えた現在は、フリーランスだけの常識 […]

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     自信を失ったときに相談したい! 自己肯定感を上げてくれる3人とは?
    By bluetas-admin
    In ブログ
    Posted 2021年11月12日

    自信を失ったときに相談したい! 自己肯定感を上げてくれる3人とは?

    もの思いにふけることが多くなる秋の夜長。   仕事がうまくいかない、不安を感じる、ミスをしてしまった・・・・・・など。   あなたは落ち込んだとき、どんな人に話を聴いてもらいたいですか?   […]

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     自律神経を整えてパフォーマンスを上げるルーティーン
    By bluetas-admin
    In ブログ
    Posted 2021年11月5日

    自律神経を整えてパフォーマンスを上げるルーティーン

    ストレスを感じたときや生活リズムが乱れたとき   季節の変わり目などに生じやすいのが自律神経の乱れです。   興奮状態でやる気が出ているときに働くのが交感神経で   リラックスしているときは […]

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