記事一覧

集中力が続かなくて、仕事の効率がダウン。   やる気もなくなってきた……。   そんなことはありませんか？     自分のペースで仕事ができる環境ならいいですが   職場 […]

もうすぐゴールデンウィークですね！   前半と後半の間の平日に休暇をとって   ９連休を楽しむ人もいるのではないでしょうか？     連休はリフレッシュできてうれしいけれど &nb […]

自信を持って仕事をするには   成功体験を積み重ねることが肝心です。   では、まだ仕事に慣れていない新入社員や   成功体験を積んでいない人は   自己効力感や自信が持てないので […]

冬は運動をする気にならなかったけれど   暖かくなってきたから体を動かしたい！   そんな人は多いと思います。     デスクワークやテレワークが中心の場合は   運動不 […]

春は新しい生活が始まる季節です。   すでに転勤や異動の内示が出ていたり   チームメンバーが入れ替わったりしている人も   多いのではないでしょうか？     「新生活 […]

プレゼンや商談、相手を説得したいときなどは   結論を先に伝える、要点をまとめるなど   相手が理解しやすいように内容を工夫しますよね。   それでは、話し方はどうでしょうか？   […]

職場にいると電話がかかってきたり   人に用事を頼まれたりして仕事を中断することがあります。   テレワークでは、そういったわずらわしさが減り   快適さを感じている人は多いと思います。 & […]

２０２３年３月１３日以降は   マスクの着用が個人の判断に委ねられます。   個人の主体的な選択を尊重するもので   着用するのも、外すのも義務ではありません。     […]

まだまだ寒い日が続きますが   気分だけでも春を感じたいですよね。   そんなときは、春色を取り入れるのがおすすめです。     実は、春めいた色は心にも作用するんです！ &nbs […]

仕事で失敗をして、自信を失ってしまった。   そんなときに重要なのが、「自己効力感」を上げることです。   自己効力感とは、「やればできる」と自分を信じる心です。   では、どうすれば自己効 […]