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秋は夜が長く、もの思いにふけることが多い季節です。   考え事をしているうちに、深みにはまってしまった。   そんな人もいるかもしれません。     今回は、うつ病になりやすい性格 […]

目標を達成できなかったとき、あなたはどんな風に感じますか？   自分の実力や努力が足りなかった   モチベーションが上がらなかったというように   自分の中に問題や原因があると考えると &n […]

平日に仕事が進まなくても、土日に続きをすればいいか。   のんびり仕事をするのも好きだし･･････。     その働き方、ちょっと待って！   休日がなくなる以外にも弊害があるの […]

あなたは失敗を引きずるタイプですか？   自分の言葉や行動に対して反省したり   後悔したりすることってありますよね。   だけど、その失敗をあまりにも引きずると   自己肯定感が […]

まだまだ暑い日が続きますね。   夜にぐっすり眠れなくて、起きても疲れがとれていない。   そんな人も多いのではないでしょうか？   今回は、暑い夜に安眠するためのポイントをお伝えします。 […]

得意先や新規開拓先に向けて提案書を作ったら   内容を詰め込み過ぎたみたい。   「見ておきますね」と言われてそれっきり･･････。   そんな経験はありませんか？   &nbs […]

共通点がある人とは、話が盛り上がりますよね。   趣味や出身地が同じだということがわかり   急に親近感がわいたという経験がある人は   多いのではないでしょうか？   共通点や似 […]

体が疲れているときは、思考がネガティブになりがちです。   思考がネガティブになると、さらに気持ちが落ち込んでしまう。   そんなことはありませんか？   今回は、そんなメンタルの悪循環に陥 […]

暑い日が続きますね。   テレワークの普及で自宅で仕事をする人が増えました。   自宅では服装や空調を自由に調節できるので   オフィスよりも快適に仕事ができそうです。   今回は […]

人は自分に自信をつけてくれる人に心を開きます。   「この人は自分の能力を上げてくれる！」とか   「この人は自分を認めてくれる」と感じます。     また、その人の能力や努力を認 […]